Les Energies des Chakras
Retraite du 8/11/2024 à 10/11/2024 dans les montagnes de Samoëns.
Chaque personnalité, tel un diamant, comporte de nombreuses facettes. Et pour que ces bords brillent de couleurs vives, ils doivent montrer leur lumière intérieure. Notre rencontre sera dédiée à la transformation interne, grâce à laquelle vous pourrez améliorer vos faiblesses et devenir une personne libre et harmonieuse.
La retraite est dirigée par Lidia Zheltova, professeur de yoga et kinésiologue avec de nombreuses années d’expérience, et Elena Muravyova, maître Reiki de haut niveau et ostéopathe de qualification internationale.
Info pratique
Dates : 08/11/2024 – 10/11/2024
Lieu : Samoëns
Prix : 400 CHF environ selon votre choix d’hébergement (chambre 1-2 lits et choix de nourriture : menu végétarien ou classique)
Info et inscriptions : +33644980327 Whatsapp ou soundmassagespace@gmail.com
Au programme
- Vendredi 8/11
18h00 – 19h00 | Réunion des participants
19h00 – 20h00 | Dîner végétarien
20h00 – 21h30 | Yoga Nidra avec les bols chantants
- Samedi 9/11
6h00 – 6h45 | Yoga du matin
6h45 – 7h30 | Méditation pour activer l’énergie vitale
7h30 – 10h30 | Petit-déjeuner. Temps libre
10h30 – 12h00 | Gymnastique des chakras. Explication des règles du jeu de transformation « Chakra Energy »
12h00 – 13h00 | Déjeuner
13h00 – 17h00 | Jeu de transformation « Chakra Energy ». Grâce à ce jeu, vous rencontrerez vos archétypes masculins et féminins et pourrez améliorer vos faiblesses dans les principaux domaines de la vie : relations, finances, carrière, famille, réalisation de soi, confiance en soi.
17h00 – 17h30 | Pause café
17h30 – 19h00 | Résume de jeu. Intégration des processus. Interaction avec l’énergie « Pivoine de Passion »
19h00 – 20h00 | Dîner
20h00 – 21h00 | Méditation du soir
- Dimanche 10/11
6h00 – 6h45 | Yoga du matin
6h45 – 8h00 | Yoni Mudra et Relaxation avec Gong
8h00 – 10h00 | Petit-déjeuner. Temps libre.
10h00 – 12h00 | Pratiques corporelles. Discussion sur les processus. Méditation finale.
12h00 – 13h00 | Dejeuner. Départ
*Le programme pourra être légèrement modifié en fonction des conditions météorologiques, des conditions de vie et des souhaits des participants. La pertinence des modifications reste de la responsabilité des animatrices de la retraite.
Info et inscriptions :
+33644980327 Whatsapp
soundmassagespace@gmail.com
Yoga et Kinésiologie 